Periodontitis: síntomas y métodos de prevención
La periodontitis, también conocida como piorrea, es una afección bucal común que afecta a un gran número de personas en la actualidad. Concretamente en España, alrededor de 8 millones de personas adultas la padecen. Síntomas de periodontitis La periodontitis o...
Adelgazantes: descubre opciones saludables
Si estás buscando eliminar los kilos que has ganado en las fiestas, te interesa este artículo. Sin embargo, debes saber que no animamos a hacer dietas milagro que pueden comprometer tu salud. Ante todo, te recomendamos llevar un estilo de vida saludable, comiendo sano...
Barrera de la piel: aprende a protegerla
Es inevitable exponernos a diferentes factores ambientales, como el sol o el clima frío, los cuales pueden alterar la salud y la apariencia de nuestra piel. Por ello, es primordial cuidar la barrera cutánea del rostro para mantener una piel saludable y radiante....
La biotina y sus beneficios para el cabello
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es un componente clave del complejo B, esencial para el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas. Aunque se encuentra en diversos alimentos como huevos, nueces y pescado, algunas personas optan por...
Aromaterapia: ¿qué es y para qué sirve?
La aromaterapia es una disciplina que utiliza los olores naturales de los aceites esenciales extraídos de plantas para promover la salud y el equilibrio en el cuerpo y la mente. Aunque ha existido durante siglos, su popularidad ha experimentado un resurgimiento en la...
Aceite de jojoba: usos y beneficios
El aceite de jojoba se extrae de las semillas de la planta Simmondsia chinensis, originaria del desierto de Sonora en América del Norte. Aunque se llama aceite, en realidad es una cera líquida y se asemeja al sebo natural de la piel humana. Esta característica única...
Guía esencial para una buena alimentación canina
La correcta alimentación de los perros no solo influye en su salud física, sino también en su bienestar emocional. Un régimen alimenticio equilibrado contribuye al desarrollo adecuado de músculos y huesos, fortalece el sistema inmunológico y mejora la calidad del...
Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal
¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacterias y levaduras que coexisten de manera natural en nuestro cuerpo. En...
Protector solar en invierno, ¿es necesario?
Llega el invierno, y con él, es común que muchas personas reduzcan su preocupación por la protección solar. Sin embargo, es necesario entender que la radiación ultravioleta (UV) no toma vacaciones estacionales. El uso de protector solar en invierno es tan importante...
Cuidados para una buena higiene íntima femenina
La higiene íntima adecuada es esencial para prevenir infecciones y mantener un equilibrio saludable en la flora vaginal. En este sentido, es muy importante comprender que la vagina tiene su propio sistema de autolimpieza, pero, aun así, se requiere cierto cuidado para...
Valeriana: remedio natural para la tranquilidad
La valeriana, una planta cuyo nombre científico es Valeriana officinalis, ha sido durante siglos un recurso destacado en el arsenal de remedios naturales para promover la relajación y el bienestar, debido a las propiedades medicinales que contiene en su raíz. Es una...
Prevenir la diabetes, ¿es posible?
¿Te has preguntado alguna vez si puedes hacer algo para prevenir la diabetes? Aunque la diabetes tipo 1 no se puede prevenir debido a factores genéticos, la diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad, está estrechamente relacionada con el estilo de vida....
9 herramientas para la prevención del Alzheimer
La pregunta sobre si es posible prevenir el Alzheimer ha sido motivo de investigaciones y debates continuos en el ámbito médico y científico. Aunque no existe una fórmula mágica para evitar completamente la enfermedad, diversos estudios sugieren que adoptar un estilo...
Piel luminosa: consejos para un cuidado completo
La búsqueda de una piel luminosa y saludable es un objetivo compartido por muchos. La exposición al sol y la contaminación pueden afectar la salud de nuestra piel. Quédate en este artículo para saber qué hábitos y productos tienes que incluir en tu rutina de skincare...