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- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - C o l e s t e r o l
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Un nivel alto de colesterol se asocia con un mayor riesgo de
enfermedades cardiovasculares, y efectivamente es así.
En el colesterol influyen muchos factores, algunos incontrolables… y
otros que sí se pueden controlar, como la alimentación.
La clave no está en pasarse a los productos que presumen de reducir
el colesterol, sino más bien en adoptar unos hábitos dietéticos
saludables.
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- - - - - - - - S o b r e p e s o
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El sobrepeso no es una cuestión estética, sino que puede derivar
en otro tipo de enfermedades como ser diabetes tipo II, problemas de
hipertensión arterial, dislipemias, aterosclerosis, aumenta el
riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, accidentes cerebrales,
hiperuricemia o gota, entre otras.
Sepa como detectarlo y tratarlo.
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- A l e r g i a s
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La primavera trae para una gran parte de personas estornudos,
lagrimeo y picor de garganta...
Estos síntomas anuncian la llegada de la alergia al polen, un mal
cuyos síntomas pueden ser evitados conociendo las especies más
peligrosas de la zona y siguiendo los consejos adecuados.
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- H i p e r t e n s i ó n
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La presión sanguínea alta o hipertensión es un flagelo que azota
a buen porcentaje de la humanidad:
se calcula que más de un 20 por ciento de la población mundial la
padece y que más del 50 por ciento de ellos ni siquiera lo sabe.
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- F i b r a
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Quizás has oido hablar mucho acerca de la importancia de “la
fibra” en nuestra dieta diaria y es porque ésta es, quizás, una de
las más económicas y naturales formas de mantenernos saludables.
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- G l u c o s a
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La glucosa es un sustancia indispensable para la vida.
Por combustión de la glucosa el organismo obtiene la mayor parte de
la energía que precisa.
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